Kumelīte — dabīgs augs mieram ar senām saknēm
Kumelīte jau kopš Hipokrāta laikiem ir izmantota kā sastāvdaļa līdzekļos, kas veicina emocionālo līdzsvaru un atbalsta kvalitatīvu miegu.
Flavonoīds apigenīns var veicināt trauksmes un miega regulēšanas mehānismus, mijiedarbojoties ar noteiktiem smadzeņu receptoriem.
Hamazulēns un bisabolols palīdz atslābināt ķermeni un var veicināt miera sajūtu saspringtos brīžos.
Maigais kumelīšu aromāts labvēlīgi ietekmē limbisko sistēmu — emociju un atmiņas centru.
Auga flavonoīdiem un terpenoīdiem piemīt antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu, kas saistīts ar miega traucējumiem un nemieru.
Lavanda — aromāts mieram un atjaunošanai
Lavanda ir zināma ar spēju aktivizēt parasimpātisko nervu sistēmu, kas saistīta ar atpūtu un organisma atjaunošanos.
Polifenoli un flavonoīdi var palīdzēt stiprināt nervu sistēmu un mazināt stresa ietekmi.
Aromātiskie savienojumi, piemēram, linalols un linilacetāts, palīdz samazināt neironu uzbudināmību un var veicināt iekšējo mieru.
Linalols tiek saistīts arī ar glutamāta — stimulējoša neirotransmitera — aktivitātes mazināšanu.
Pētījumi liecina, ka lavanda var palīdzēt samazināt kortizola līmeni un veicināt melatonīna sintēzi, tādējādi uzlabojot miega kvalitāti.
Svētais baziliks (tulasi) — adaptogēns ķermeņa un prāta līdzsvaram
Tulasi ziedi tradicionāli tiek uzskatīti par augu, kas veicina organisma noturību pret stresu.
Pastāv uzskats, ka tulasi var veicināt “laimes hormona” — serotonīna un dopamīna — līmeņa pieaugumu, palīdzot uzlabot noskaņojumu un koncentrēšanās spējas.
Augs var uzlabot šūnu enerģijas apmaiņu, palīdzot samazināt nogurumu.
Ocimuzoīdi un eugenols var palīdzēt regulēt kortizola līmeni un organisma adaptācijas spējas.
Ursolskābe var labvēlīgi ietekmēt hipotalāma-hipofīzes-virsnieru ass darbību, sekmējot iekšējo līdzsvaru.
Žeņšeņs — vitalitātei, izturībai un garīgajam skaidrumam
Žeņšeņā esošie ginsenozīdi tradicionāli saistīti ar organisma adaptācijas spēju atbalstu.
Tie var palīdzēt mazināt kortizola līmeni, veicināt šūnu enerģijas veidošanos un sekmēt uzmanības un atmiņas funkcijas.
Antioksidanti žeņšeņa sastāvā palīdz aizsargāt šūnas no stresa un priekšlaicīgas novecošanās ietekmes.
Safrāns — vērtīgs augs emocionālajam komfortam
Mūsdienu pētījumi liecina, ka safrāns var atbalstīt noskaņojuma stabilitāti un miega kvalitāti.
Tā aromātiskie savienojumi — safranāls un pikrokrocīns — tradicionāli saistīti ar emocionālā līdzsvara veicināšanu.
Safrāns var veicināt melatonīna un serotonīna sintēzi, palīdzot saglabāt mierīgu un pozitīvu noskaņojumu.
Karotinoīdi krocīns un krocetīns demonstrē izteiktas antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt šūnām pasargāt sevi no stresa ietekmes.
