Авокадо культивировали уже в третьем тысячелетии до н.э. в Мексике и Центральной Америке.
Ацтеки называли масло из авокадо «лесное масло» и широко применяли в народной медицине и косметологии для защиты кожи от ветра и солнца, заживления ран, а также как сильный афродизиак.
Современные исследования подтверждают: метод холодного отжима сохраняет уникальный полезный состав.
Масло богато мононенасыщенными жирными кислотами (омега - 9 — до 80%), витаминами Е, К, С, D, F, PP, группы В, антиоксидантами (лютеин, зеаксантин), минералами (калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, хлор, сера, йод, хром, фтор, молибден, кобальт, серебро, фосфор, натрий).
Также содержит лецитин, сквален, фитостерины, хлорофилл, гистидин.
Эти компоненты способствуют комплексной поддержке организма, сочетая пользу для внутреннего здоровья и внешней красоты.
Калорийность 884 ккал / 100 граммов
- Благодаря олеиновой кислоте и фитостеролам, способствует поддержанию здорового уровня холестерина, глюкозы и артериального давления.
- Может быть полезно для снижения риска возрастных изменений глаз, благодаря высокому содержанию лютеина и зеаксантина.
- Помогает контролировать аппетит, создавая ощущение сытости, что способствует сбалансированному питанию.
- Может помочь улучшить состояние слизистой желудка и способствовать стимулированию естественного желчеотделения.
- Способствует защите кожи от внешних факторов, включая УФ-лучи, и помогает уменьшить сухость, шелушение и мелкие морщины.
- Помогает поддерживать здоровье суставов и костей, что может быть полезно для профилактики возрастных изменений.
- Способствует укреплению иммунной защиты, благодаря антиоксидантам и витамину Е, которые нейтрализуют окислительный стресс.
- Может быть полезно для поддержания репродуктивного здоровья у мужчин и женщин. Фитостеролы могут способствовать профилактике воспалений предстательной железы.
- Помогает ускорить восстановление кожи, при местном применении благодаря увлажняющим свойствам. - Способствует поддержанию здоровья во время беременности, обеспечивая организм витаминами группы В, фолиевой кислотой и калием.
